知識準備：任何考試，無非是要檢查和檢測一下學生對有關(guān)的知識和技能到底掌握到什么程度，各種考試的內(nèi)容、形式、側(cè)重點、難易程度可以各不相同，但其目的和用意都是一樣的，即通過一系列包含著各種知識點和技能的各色習題，把教學大綱所規(guī)定的目標和教學要求包容進去。當學生在解答這些習題時，我們就可以通過其在答卷中的實際表現(xiàn)，考察和檢驗其對知識和技能的掌握水平，借以間接反映出學生對知識實際的掌握情況。從本質(zhì)上來說，考試和平常的作業(yè)、習題是一樣的，要正確、順利地完成和解答它們，必須對相關(guān)的知識和技能熟練地掌握，背景性的知識有虧欠，答題時肯定會出問題，而且考試中的習題比平時的作業(yè)常常要困難一些，標準和要求也要嚴格好多，不允許查資料，答題也更需要規(guī)范，同時也有了更嚴格的時間限定，這就要求我們對知識和技能的掌握更熟練一些，否則，答題的速度就跟不上?？傊荚嚤举|(zhì)上就是檢驗我們學習效果的一次特殊的作業(yè)，能否正確地解答試題，能否取得好的成績，就看我們對知識的掌握情況，就看我們的“實力”，我們肚里越是有東西，實力越強，在考試中越會有好的表現(xiàn)。相反，腹中空空，知識的掌握上有許多薄弱點或空白點，我們無論怎樣發(fā)揮，都難以考出好成績。因此，為了在考試時有上佳的表現(xiàn)．就只能在平時把基礎(chǔ)打好，把知識學好，提高應(yīng)試的實力，這才是最根本、最有效的辦法。

  心理準備：要贏得考試的最佳戰(zhàn)績，僅僅做好知識和技能的準備是不夠的，還必須充分做好心理的調(diào)試，以便能夠以比較好的心態(tài)投入到考前的復(fù)習中，直至最后以最佳的心態(tài)走進考場。由于考試所具有的特殊意義，許多人都對考試心存畏懼，尤其是類似高考這樣對人生具有重大意義的考試，更是讓絕大多數(shù)人充滿了莫名的壓力，其中有不少人更是陷入了極度緊張、焦慮不安的狀況，嚴重者頭痛腦漲，坐臥不寧，吃不下，睡不實，而且越到考期臨近這種情況越厲害，嚴重地影響了正常的學習生活，這就是醫(yī)學上所謂的“考試綜合癥”。其實，凡是涉及到對人具有重大意義的事件時，人都免不了要有這種緊張感和壓力感，只不過有輕重不同的程度，這是人正常的應(yīng)激反應(yīng)，它能夠改變?nèi)说膬?nèi)分泌狀況使人處于相對亢奮的狀態(tài)，這種狀態(tài)能夠充分地調(diào)動和激活人的潛能，使人有足夠的能量應(yīng)對危機。但是，它也可能同時伴隨著緊張、焦慮甚至恐懼等不良情緒，當這種不良情緒超過一定限度時，便會影響到人正常的智力操作，對智力活動產(chǎn)生干擾和抑制作用。也就是說，緊張焦慮應(yīng)該是適度的，適度便可產(chǎn)生有益于活動的動機強度，從而有效地促進學習，過度則會對智力活動造成阻滯和傷害。因此，保持適度的緊張和壓力，杜絕各種消極情緒的干擾，使主體全身心地投入到學習中，是我們考前能否取得好的復(fù)習效果的關(guān)鍵，也是能否以最佳的心理狀態(tài)迎接考試的關(guān)鍵。

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